2026年7月16日，溫州醫(yī)科大學(xué)護(hù)理學(xué)院“醫(yī)”路“智”行暑期社會(huì)實(shí)踐團(tuán)走進(jìn)溫州市鹿城區(qū)慶年坊社區(qū)，開展中醫(yī)養(yǎng)生主題義診志愿服務(wù)，將艾灸理療、血糖血壓檢測(cè)、養(yǎng)生科普送到居民家門口。

　　艾火游走舒筋骨，社區(qū)鄰里享中醫(yī)溫情
　　艾灸體驗(yàn)區(qū)里，志愿者依托專業(yè)護(hù)理知識(shí)，為老人開展艾灸理療，溫?zé)岬陌瑮l在肩頸腰背間緩緩游走，舒緩著常年勞損帶來的酸脹不適。“熱乎乎的，舒服多了，你們這些孩子真貼心！”張奶奶瞇著眼連連稱贊。隊(duì)員們趁熱打鐵，用通俗語言科普艾灸的適用場(chǎng)景與日常保健注意事項(xiàng)，讓社區(qū)居民在裊裊艾煙中近距離感受傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生的獨(dú)特魅力。

　　八段錦練出“精氣神”，社區(qū)廣場(chǎng)變養(yǎng)生課堂
　　“兩手托天理三焦，左右開弓似射雕……”伴隨著舒緩悠揚(yáng)的配樂，集體練習(xí)養(yǎng)生八段錦成為本次活動(dòng)一道亮眼風(fēng)景線。在場(chǎng)的中老年居民紛紛主動(dòng)起身，圍站開來，跟隨志愿者的示范動(dòng)作一同舒展身體。抬手展臂如白鶴亮翅，轉(zhuǎn)腰屈膝似青松迎風(fēng)，開合呼吸間盡顯專注。老人們學(xué)得認(rèn)真投入，雖動(dòng)作不甚標(biāo)準(zhǔn)，卻個(gè)個(gè)神情肅穆、樂在其中。現(xiàn)場(chǎng)氛圍輕松熱烈，淳樸燦爛的笑容洋溢在每位老人臉上，歡聲笑語此起彼伏。“在家哪肯自己動(dòng)啊，跟著年輕人一塊兒練，又有勁又開心！”李大媽一邊擦汗一邊笑道。這套柔和舒緩的八段錦簡(jiǎn)單易學(xué)、無需器械，讓長(zhǎng)者們?cè)谑嬲菇罟堑耐瑫r(shí)，切身體會(huì)傳統(tǒng)養(yǎng)生功法“通則不痛”的益處。

　　義診間隙傳知識(shí)，中醫(yī)文化潤(rùn)心田
　　測(cè)量、艾灸、練功之余，實(shí)踐隊(duì)員還見縫插針地向社區(qū)居民普及中醫(yī)養(yǎng)生小知識(shí)。從“冬吃蘿卜夏吃姜”的飲食智慧，到“春捂秋凍”的穿衣門道，隊(duì)員們圍繞日常起居、四季調(diào)養(yǎng)等內(nèi)容開展科普宣講，用鄉(xiāng)音土話解答老年人關(guān)心的健康疑惑。“以前總覺得自己這兒疼那兒疼是老了沒辦法，今天聽你們一講，才知道是濕氣重、經(jīng)絡(luò)不通，回去得按你們教的方法調(diào)理調(diào)理。”居民陳大爺恍然大悟道。一場(chǎng)場(chǎng)“板凳課堂”，把實(shí)用易懂的養(yǎng)生知識(shí)真正送到了群眾心坎上。

　　紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。此次暑期社會(huì)實(shí)踐，實(shí)踐團(tuán)立足護(hù)理專業(yè)特色，將課堂所學(xué)轉(zhuǎn)化為服務(wù)群眾的生動(dòng)實(shí)踐。青年學(xué)子走進(jìn)基層、走近老人，在一次次俯身檢測(cè)、一柱柱艾火溫通、一招招功法傳授中錘煉專業(yè)本領(lǐng)，體悟“醫(yī)者仁心”的厚重內(nèi)涵。
　　“醫(yī)”路“智”行實(shí)踐團(tuán)將持續(xù)深耕基層健康服務(wù)，不斷豐富中醫(yī)藥養(yǎng)生文化傳播形式，以青年的熱忱與擔(dān)當(dāng)，為基層群眾送去更多健康與溫暖，用實(shí)際行動(dòng)彰顯新時(shí)代醫(yī)學(xué)生的青春力量。
　　通訊員（程鈺琳 池珂怡）