盛夏七月，我作為“數(shù)智健心?鄉(xiāng)約健康”巢湖學(xué)院赴環(huán)巢湖區(qū)域居民健康調(diào)研與科普服務(wù)實(shí)踐團(tuán)的一員，全程參與了為期一周的基層社會實(shí)踐。本次實(shí)踐圍繞居民健康現(xiàn)狀摸排、體重管理科普宣講、老年群體健康關(guān)懷、青少年心理健康疏導(dǎo)、社區(qū)便民義診服務(wù)等多項(xiàng)內(nèi)容，走進(jìn)村鎮(zhèn)街巷、社區(qū)樓宇，把課堂里的專業(yè)知識延伸至鄉(xiāng)土大地。出發(fā)之前，我總把三下鄉(xiāng)當(dāng)作一次常規(guī)課外活動，可當(dāng)我穿上志愿馬甲、站在學(xué)院大廳和隊(duì)友一同整裝待發(fā)時，心底生出許多復(fù)雜情緒：既有第一次深入鄉(xiāng)村開展調(diào)研的忐忑，又暗暗期許能用自己綿薄的力量，為身邊群眾帶去一點(diǎn)切實(shí)的幫助與溫暖。

　　帶著一腔熱忱與提前反復(fù)打磨的活動方案，我們告別校園，依次前往散兵鎮(zhèn)、夏閣鎮(zhèn)、烔煬鎮(zhèn)、銀屏鎮(zhèn)四處鄉(xiāng)鎮(zhèn)鋪開實(shí)地調(diào)研工作，每一處走訪都同步推進(jìn)居民健康情況摸排與大眾體重管理習(xí)慣兩項(xiàng)問卷調(diào)查。這段入戶走訪的經(jīng)歷，是我整趟實(shí)踐最觸動內(nèi)心的開端。烈日之下穿梭鄉(xiāng)間民居，起初我十分膽怯，不敢主動上前搭話，是身邊隊(duì)友不斷鼓勵我主動溝通，慢慢我才敢敲開村民家門，坐下來耐心詢問大家的生活作息、身體狀況。不少村民十分淳樸熱情，坐在自家門前和我細(xì)細(xì)嘮家常，認(rèn)真配合我填寫問卷，溫和的態(tài)度一點(diǎn)點(diǎn)消解了我與人交流的局促。印象最深的是在銀屏鎮(zhèn)街邊，我和隊(duì)友一起上前接待一位拄拐的老爺爺，老人主動向我們傾訴常年高血壓帶來的生活壓力，長期服藥帶來不小經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。我們在一旁一字一句認(rèn)真記下他的健康訴求，結(jié)合提前備好的防暑、慢病養(yǎng)護(hù)知識慢慢勸慰開導(dǎo)。那一刻我真切意識到，我手中的問卷從來不是冰冷的數(shù)據(jù)表格，每一行文字都承載著普通人真實(shí)的生活難處;頭頂烈日奔走雖疲憊，但能靜下心傾聽長輩的心聲，這份獨(dú)特的共情體驗(yàn)，是坐在教室里永遠(yuǎn)無法收獲的成長。

　　在多鄉(xiāng)鎮(zhèn)走訪調(diào)研結(jié)束后，我們將服務(wù)重心轉(zhuǎn)向少年兒童群體，這也是全程最讓我心生柔軟、收獲最多感動的環(huán)節(jié)。在中垾鎮(zhèn)，我全程負(fù)責(zé)互動問答與心靈繪畫課堂的引導(dǎo)工作，“大學(xué)生問小朋友答”環(huán)節(jié)里，我主動拋出關(guān)于校園、愛好的輕松話題，孩子們毫無防備地和我暢談心事，聽到大學(xué)沒有暑假作業(yè)時滿眼羨慕的模樣，讓現(xiàn)場滿是歡聲笑語。到了繪畫環(huán)節(jié)，我蹲在孩子們身邊，手把手引導(dǎo)他們用手掌拓印創(chuàng)作，鼓勵他們把煩惱、心愿全部畫在紙上。看著孩子們舉著滿是奇思妙想的畫作開懷大笑，我忽然明白，簡單的陪伴與表達(dá)出口，就能撫平孩童心底細(xì)碎的情緒。次日鳳凰社區(qū)的青少年活動，我繼續(xù)協(xié)助開展心靈繪畫，還和隊(duì)友一起操作彩虹橋科學(xué)小實(shí)驗(yàn)，看著孩子們被奇妙物理現(xiàn)象吸引，眼里滿是好奇;課堂結(jié)束后，我拿起掃帚、垃圾袋參與社區(qū)清掃，彎腰撿拾路面垃圾、整理亂停放的電動車，用勞動踐行環(huán)保理念。兩場青少年活動讓我深有感觸：鄉(xiāng)村與社區(qū)的孩子很少擁有常態(tài)化心理疏導(dǎo)，他們渴望有人耐心傾聽自己，短短幾小時的相處或許無法徹底消解成長困惑，但我愿意做那個愿意停下腳步、溫柔陪伴他們的人，守護(hù)孩童純粹的內(nèi)心，也讓我更加讀懂本次實(shí)踐“健心”二字真正的含義。

　　同在鳳凰社區(qū)，我們還落地了便民義診志愿服務(wù)，這也是本次社會實(shí)踐里面向中老年群體最具實(shí)用性的一項(xiàng)服務(wù)。現(xiàn)場醫(yī)護(hù)人員就位后，我們志愿隊(duì)員分工協(xié)作，提前布置好義診點(diǎn)位，引導(dǎo)前來咨詢的居民有序排隊(duì)等候，協(xié)助醫(yī)護(hù)人員為社區(qū)長輩測量血壓、查看基礎(chǔ)身體狀況，針對血壓偏高、身體常有酸痛不適的居民，我們結(jié)合調(diào)研學(xué)到的健康知識，用通俗直白的語言叮囑長輩們夏日少重油重鹽、避免長時間暴曬勞作，按時規(guī)律作息服藥。不少獨(dú)居老年長輩平日里很少專門去醫(yī)院做基礎(chǔ)檢查，一次免費(fèi)的基礎(chǔ)測量、幾句貼心的健康提醒，就能讓他們感受到真切的關(guān)懷。看著老人們緊鎖的眉頭慢慢舒展，反復(fù)向我們道謝，我真切體會到便民服務(wù)扎根基層的價值，把專業(yè)醫(yī)療科普送到家門口，就是最接地氣的民生關(guān)懷。

　　實(shí)踐最后一站，我們前往人流量豐富的萬達(dá)廣場完成全域收尾調(diào)研，我被分到青年人流集中的休息區(qū)，專門面向上班族、年輕群體開展問卷采集，重點(diǎn)詢問大家作息、體重管控、亞健康相關(guān)問題。不少年輕人坦言平日忙于工作，長期忽視自身健康，我一邊記錄信息，一邊簡單科普日常養(yǎng)生小知識。面對中老年市民，我則轉(zhuǎn)換溝通方式，側(cè)重了解慢病防控、居家養(yǎng)生習(xí)慣，商圈不同年齡段的受訪群眾，補(bǔ)齊了我們調(diào)研樣本的多樣性，也讓我完整摸清環(huán)巢湖全人群健康現(xiàn)狀。

　　為期一周的實(shí)踐緩緩落幕，回望這段經(jīng)歷，所有畫面都深深印在我的心底。從最初合影時略帶拘謹(jǐn)?shù)淖约海礁抑鲃尤霊魞A聽老人難處、耐心陪伴孩童、協(xié)助義診服務(wù)群眾，這一路我跳出書本，親身觸摸基層真實(shí)的民生需求。從前我對健康科普、心理疏導(dǎo)、鄉(xiāng)村服務(wù)的認(rèn)知都局限于課堂文字，真正躬身入局才懂得，基層需求藏在每一次耐心交談里，青年價值落在每一件細(xì)碎小事中。這次實(shí)踐不只是一次短期的志愿活動，更在我心里埋下向下扎根、服務(wù)群眾的種子。在未來的學(xué)習(xí)與生活中，我會繼續(xù)夯實(shí)專業(yè)相關(guān)知識，銘記此次走訪中收集到的群眾健康訴求，始終保有共情與熱忱，愿意主動走出舒適圈，持續(xù)參與基層志愿服務(wù)，用所學(xué)所長回饋鄉(xiāng)土與社會，以長久且堅(jiān)定的行動，踐行青年大學(xué)生的責(zé)任與擔(dān)當(dāng)。