（通訊員：歐陽雄湘、陸文杰、張珺楠、楊嘉奕）為扎實推進大學生暑期“三下鄉”社會實踐工作，充分發揮體育學科專業特色，依托學院CEPF青少年應急避險體適能研究成果，7月12日，湖南師范大學體育學院“領夢者?鄉約”暑期社會實踐團赴南嘴鎮中心小學及周邊居民區開展防災避險系列實踐活動。團隊通過沉浸式實景模擬、情景化應急演練、入戶民情走訪調研等多元形式，面向在校青少年、鄉鎮居民普及防災自救知識，補齊鄉村基層應急安全教育薄弱環節。
（實踐團規劃應急避險闖關場地，布設跨欄、體操墊等器材。張珺楠 供圖）
為打造沉浸式趣味應急課堂，實踐團提前在學校操場搭建災害逃生模擬闖關場地。隊員結合地震避險、火場疏散等真實災害場景，巧用專業體育器材劃分逃生路線，將課題內抽象的避險理論轉化為可實操、可體驗的體能闖關項目。打破傳統課堂單向宣講模式，讓學生在運動闖關過程中理解科學逃生邏輯，實現理論知識與實操技能雙向落地。
（隊員模擬地震落物場景，開展避險實操教學。張珺楠 供圖）
實操課堂上，隊員開展地震災害情景模擬演練。隊員拋擲沙包模擬地震時高空墜落的碎石雜物，指導學生快速俯身、蜷縮身體、護住頭部，在軟墊上練習緊急避險動作。區別于傳統的文字宣講，實踐隊員采用情景互動模式，親身示范標準自救姿勢，糾正同學們的錯誤動作。在游戲化的練習過程中，學生牢牢掌握突發墜物來臨時的自我保護方法，將應急避險技巧形成肌肉記憶，切實提升青少年面對突發災害的臨場應變與自救能力，真正落實CEPF青少年應急避險體適能項目的教學理念。
（實踐團成員走訪沿街居民，開展應急避險認知調研。張珺楠 供圖）
課堂教學結束后，實踐團成員走出校園，深入南嘴鎮沿街商鋪、居民區開展入戶走訪調研。隊員們發放應急避險調查問卷，和當地居民面對面溝通交流，細致詢問村民對于地震、火災、汛期內澇、觸電事故等突發事件的了解程度，調查居民掌握自救互救技能的實際情況。隊員們認真記錄現存問題，梳理村民在安全認知上的薄弱環節，傾聽群眾對于鄉村應急科普、避險演練的實際訴求，收集本土化的第一手調研資料，為后續優化安全宣講內容、開展精準化志愿服務打下堅實基礎。
此次實踐活動將課題研究、實景教學、民情調研三者有機結合，既豐富了鄉村孩童的應急避險知識，也讓青年學子走進基層，體察鄉村安全現狀。下一步，實踐團將整理本次調研數據，結合當地實際情況，繼續開展多樣化的防災科普活動，用青春力量護航鄉村平安建設，踐行青年學子的責任與擔當。
