艾香融紅韻，錘音伴晚晴：“康養(yǎng)伴學(xué)營(yíng)”繪就長(zhǎng)者幸福圖景

發(fā)布時(shí)間：2026-07-14 關(guān)注：

來(lái)源：武漢紡織大學(xué)外經(jīng)貿(mào)學(xué)院星與心愿志愿服務(wù)隊(duì)

近日，武漢紡織大學(xué)外經(jīng)貿(mào)學(xué)院星與心愿志愿服務(wù)隊(duì)組織開(kāi)展“康養(yǎng)伴學(xué)營(yíng)”健康陪伴主題課堂。本次活動(dòng)融合傳統(tǒng)手工技藝與音樂(lè)康養(yǎng)律動(dòng)，依托互動(dòng)體驗(yàn)形式引導(dǎo)老年群體舒展肢體、舒緩身心，普及居家養(yǎng)生知識(shí)，有效緩解老年群體孤寂情緒，全方位守護(hù)老年人身心健康。
指尖繞溫情，錘敲健康韻
艾草養(yǎng)生錘制作體驗(yàn)環(huán)節(jié)，志愿者向在場(chǎng)長(zhǎng)者講解艾草安神效用與器具完整制作流程，并引導(dǎo)青少年共同參與制作。老少協(xié)作完成棉布包裹、木柄安裝、彩繩纏繞等工序，相互交流制作技法，現(xiàn)場(chǎng)氛圍融洽。多款形制雅致的艾草養(yǎng)生錘制作完成后，志愿者現(xiàn)場(chǎng)演示穴位敲擊理療方法，老年人與青少年手持器具進(jìn)行穴位按摩，同步鍛煉手部與腦部協(xié)調(diào)能力，將康養(yǎng)知識(shí)轉(zhuǎn)化為實(shí)操體驗(yàn)。

圖為志愿者講解艾草養(yǎng)生錘制作。葉乃軍攝
旋律喚青春，律動(dòng)煥活力
紅歌律動(dòng)養(yǎng)生課堂上，經(jīng)典紅色曲目奏響，長(zhǎng)者跟隨樂(lè)曲合唱，追憶青春歲月；青少年伴隨旋律輕聲跟唱，參與互動(dòng)。律動(dòng)訓(xùn)練階段，志愿者帶領(lǐng)老少群體跟隨節(jié)拍開(kāi)展舒展肩頸、活動(dòng)四肢等動(dòng)作，小朋友也主動(dòng)幫助長(zhǎng)者規(guī)范動(dòng)作姿勢(shì)。全體人員舒展關(guān)節(jié)、活動(dòng)筋骨，依托紅色文化融合康養(yǎng)理療的創(chuàng)新形式，實(shí)現(xiàn)身心舒緩放松。

圖為志愿者講解養(yǎng)生律動(dòng)原理。葉乃軍攝
這兩堂小課堂的創(chuàng)新之處，在于突破了傳統(tǒng)養(yǎng)生、宣教活動(dòng)單一化模式。艾草錘手工體驗(yàn)將傳統(tǒng)民俗技藝轉(zhuǎn)化為居家養(yǎng)生實(shí)用技能，使老年群體在實(shí)操過(guò)程中傳承民俗文化、樹(shù)立文化自信；紅歌律動(dòng)課堂以音樂(lè)為媒介，搭建代際溝通情感橋梁。長(zhǎng)者分享艾草民俗淵源，青少年聆聽(tīng)紅色歷史故事，艾草香氣與紅色旋律充盈活動(dòng)場(chǎng)地，傳統(tǒng)民俗與現(xiàn)代康養(yǎng)、身體養(yǎng)護(hù)與精神滋養(yǎng)有機(jī)相融。養(yǎng)生不再局限于肢體鍛煉，更承載文化傳承與心靈慰藉的雙重價(jià)值。
一柄艾草錘，延續(xù)傳統(tǒng)民俗底蘊(yùn)；一曲紅色歌謠，凝聚跨代情感共鳴。星與心愿志愿服務(wù)隊(duì)以小型特色課堂落地民生服務(wù)，讓康養(yǎng)服務(wù)兼具實(shí)用價(jià)值與文化內(nèi)涵，在社區(qū)搭建起健康養(yǎng)護(hù)與文化傳承相融的溫情服務(wù)平臺(tái)。

圖為星與心愿志愿服務(wù)隊(duì)大合影。葉乃軍攝
（通訊員：李念瑩祁澤）

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