2026年7月10日，湖南師范大學體育學院“領夢者·鄉約”暑期社會實踐團走進益陽市沅江市南嘴鎮中心小學，面向全校570余名師生開展全方位防溺水生命安全教育宣講。時值盛夏，鄉村池塘、水庫、溝渠溺水風險持續攀升，團隊依托國家級課題《CEPF青少年應急避險體適能智慧課程》，融合互動教學、實景演示、實操實訓等多元形式，打造沉浸式安全課堂，全方位提升鄉村青少年自救互救能力，筑牢暑期水域安全防護屏障。
　　
　　宣講活動在莊重的升旗儀式后正式開啟，現場懸掛“領夢研學理論實踐雙軌并進，鄉約前行安全生命時刻為先”主題橫幅，營造濃厚安全教育氛圍。本次宣講借鑒此前邵陽管竹村宣講復盤優化經驗，規避生硬專業術語，以通俗表達、情景模擬貼合鄉村學生認知特點。隊員結合本地水域分布現狀開展趣味問答，圍繞野泳危害、落水自救、同伴遇險施救方式展開講解，及時糾正學生私自下水、盲目跳河救人等危險認知，讓防溺水知識扎根心底。 　　
　　理論科普結束后，心肺復蘇實操演示是本次課堂核心環節。實踐隊員完整還原溺水救援全流程，分步示范現場環境排查、意識判斷、胸外按壓、人工呼吸整套標準化急救操作，細致講解按壓位置、發力力度、操作時長等關鍵細節。團隊借助簡易道具演示伸竿、拋物等岸上施救手段，著重強調未成年人嚴禁下水營救，樹立“優先呼救、工具救援”的科學避險思維，同時示范落水后仰身換氣、留存衣物增加浮力等自救技巧，直觀易懂、便于學生掌握。
　　
　　宣講尾聲，隊員向全體學生發放《珍愛生命嚴防溺水》安全倡議書，帶領大家逐條學習溺水“六不準”，反復叮囑遠離野外無防護水域。不少學生主動分享身邊涉水隱患，表示今后會自覺遠離野泳，發現同伴危險第一時間告知成年人。 　　
　　下午，團隊全力籌備后續特色安全教育活動，分工完成“生命守護者：安全教育定向挑戰之旅”宣傳海報繪制，并開展全流程磨課。該定向越野設置六大安全打卡板塊，涵蓋防溺水、消防避險、醫療急救、應激心理疏導、防性侵、防欺凌詐騙，各點位搭配知識問答、情景模擬、實操考核等趣味任務。其中醫療急救板塊由我負責打磨，重點梳理海姆立克急救法、傷口加壓包扎、骨折固定實操教學流程；心理安全點位設計情緒慢走、正念呼吸等運動減壓小游戲，引導孩子合理疏導負面情緒。隊員反復推演活動路線、優化授課話術、完善打卡任務單，針對現場秩序、互動節奏、道具使用等細節逐一調整，保障后續戶外安全教育活動順利落地。 　　
　　本次全天實踐堅持“理論+實操”雙軌教學模式，充分發揮體育學院專業特色，將運動實訓、應急技能與水域安全教育深度融合。依托《CEPF青少年應急避險體適能智慧課程》《GHEM運動天賦評測系統》兩項國家級科研成果，團隊持續打磨適配鄉村校園的公益科普課程，后續還將推出交通安全、心理健康等系列宣教活動。實踐團立足鄉村青少年成長需求，把專業科研資源轉化為基層普惠教育力量，常態化開展水域安全宣講，以青年志愿力量守護鄉村孩童夏日平安，助力鄉村安全教育長效發展，為鄉村振興注入青春動能。（通訊員：馬赫陽 胡皓恩 楊嘉奕）