為普及青少年身心健康與安全防護知識，發揮醫學院校的專業服務力量，7月14日至17日，由廈門醫學院紅十字會學生分會和青春健康同伴社組建的“青護鄉野，健康同行”實踐隊走進晉江市，為當地青少帶來了一場別開生面的健康科普系列活動。
實踐隊將專業知識轉化為趣味課堂，圍繞“禁毒防艾”、“應急急救”“心理健康”“青春規劃”四大主題，為孩子們送上了一份全方位、沉浸式的成長禮物。

圖為實踐隊與當地學生合影。  古龍 供圖
識破偽裝拒毒害，共筑健康防火墻
在禁毒防艾課堂上，實踐隊員沒有采用枯燥的說教，而是設計了一場“毒品偽裝者”的辨識挑戰。隊員們展示了偽裝成“跳跳糖”、“卡通貼紙”等極具迷惑性的新型毒品模型，引導孩子們通過觀察、討論，親手揭開這些“甜蜜陷阱”的真面目。
針對艾滋病防治，隊員們引入了“病毒傳播鏈”的互動實驗，讓孩子們在游戲中直觀理解病毒的傳播途徑與預防要點，并著重澄清了“日常接觸會傳染”等常見誤區，在孩子們心中播下科學防艾、消除歧視的種子。

圖為實踐隊隊員俞夢婷講解防艾知識。  楊周祺 供圖

圖為實踐隊隊員鐘琪琪講解禁毒知識。  陳玥希 供圖
急救技能手中握，關鍵時刻能救命
“發現有人暈倒，第一步應該做什么？”在應急急救課堂上，實踐隊員以提問開場，瞬間吸引了所有孩子的注意力。課程摒棄了復雜的理論，聚焦于最實用的技能。
隊員們利用心肺復蘇模擬人，手把手地教孩子們掌握胸外按壓的正確位置、深度和頻率，并講解了AED（自動體外除顫器）的使用方法。
此外，針對兒童常見的異物卡喉風險，隊員們重點教學了海姆立克急救法，通過“剪刀、石頭、布”的口訣，讓孩子們在歡聲笑語中輕松掌握這項關鍵時刻能救命的技能。

圖為實踐隊隊員應欣巧演示心肺復蘇流程。  古龍 供圖

圖為學生們互相練習創傷包扎。  古龍 供圖
情緒管理有妙招，陽光心態伴我行
“原來生氣也是一種正常的情緒！”在心理健康課堂上，實踐隊員以“情緒氣象臺”為主題，引導孩子們認識自己內心的“晴天”與“雨天”。
隊員們帶來了特制的“情緒卡片”，讓孩子們將自己的煩惱和快樂寫下來，投入“情緒回收站”或“快樂分享箱”。通過“情緒情景劇”的角色扮演，孩子們學習了如何用“我感到……因為……”的句式進行非暴力溝通，并一起制作了屬于自己的“心靈能量瓶”，將積極的心理暗示和放松小技巧珍藏其中，學會做自己情緒的主人。

圖為實踐隊隊員秦子萌與學生互動。  古龍 供圖
規劃未來繪藍圖，青春啟航向遠方
在青春規劃課堂上，實踐隊員化身為“未來領航員”，帶領孩子們開啟了一場關于夢想的探索之旅。
隊員們通過“人生時間軸”的互動游戲，讓孩子們在一張長長的畫卷上，標記出自己過去的重要時刻、現在的目標以及未來的夢想。圍繞青春期身心變化、人際交往等話題，隊員們用親切的語言和生動的案例，引導孩子們正視成長中的困惑，學會尊重他人、保護自己。在“寫給未來自己的一封信”環節，孩子們認真描繪著對未來的期許，將一顆顆夢想的種子悄然種下。

圖為實踐隊隊員陳玥希分享生命健康小知識。  古龍 供圖
 
此次實踐活動是廈醫學子踐行“人道、博愛、奉獻”紅十字精神，服務基層青少年健康成長的生動縮影。實踐隊通過寓教于樂的方式，將專業的醫學知識轉化為孩子們聽得懂、學得會、用得上的生活技能。未來，實踐隊將繼續打磨課程，走進更多鄉鎮與社區，用青年的專業與熱忱，為青少年的身心健康成長保駕護航。