為切實關愛社區老年群體身心健康，普及夏季中醫康養知識，豐富長者精神文化生活，助力老年友好型社區建設，8月8日下午，山東理工大學法學院“銀齡筑夢”實踐團在指導老師的帶領下，走進淄博市臨淄區溡源社區，聯合廣成中醫館開展夏日康養敬老志愿服務活動。團隊立足前期銀發教育調研成果與中醫藥研學積累，為社區長者帶去中醫科普、免費義診、中藥藥包制作、文藝互動聯歡等多元化暖心服務，以青春行動守護銀齡健康，以溫情陪伴點亮晚年生活。

　　活動正式開展后，廣成中醫館醫師結合夏季高溫多雨、濕氣偏重的季節特點，為在場老年人開展夏季養生專題科普宣講。醫師圍繞老年人常見養生痛點，重點講解夏季祛濕排毒、脾胃養護、日常避暑的科學方法，細致介紹姜棗茶調理、居家簡易艾灸、飲食作息調節等實用居家康養技巧。宣講過程中，醫師耐心解答老人們提出的健康疑問，用通俗接地氣的語言破除養生誤區，為社區長者送上專業、實用的夏季養生知識，進一步提升老年人日常自我保健意識。

　　科普宣講結束，趣味中藥手工體驗環節溫情開啟。在志愿者的引導下，老人們逐一認識各類養生中藥材，了解藥材功效與適配人群，并親手挑選、配比、封裝原料，自制專屬祛濕養生茶包。活動現場暖意融融，老少相伴交流養生經驗、分享生活趣事，在動手實踐中近距離感受傳統中醫藥文化的魅力，讓傳統養生知識融入日常生活。

　　手工體驗過后，專屬義診服務有序開展。廣成中醫館醫師為到場老人一對一把脈問診、細致查體，結合每位老人的身體體征、體質狀況，針對性給出飲食調理、作息規劃、慢病養護、日常鍛煉的個性化康養建議。實踐團志愿者全程貼心陪護，負責引導秩序、登記信息、記錄健康建議、陪同答疑，細致做好各項配套服務，以耐心、細心的服務態度為長者健康保駕護航。

　　康養服務圓滿落幕，社區老年文藝隊伍帶來精彩的文藝展演，為現場增添濃厚歡樂氛圍。老人們身著整齊服飾，依次帶來優雅的油紙傘走秀與靈動多姿的彩扇舞蹈。長者們舞步舒展從容、身姿昂揚飽滿，舉手投足間盡顯積極樂觀、熱愛生活的良好心態，生動展現出新時代老年人豐富多彩、昂揚向上的精神風貌。

　　文藝表演結束后，現場開啟溫馨的老少互動舞蹈環節。社區長者主動帶領青年志愿者學習傳統扇子舞，細致示范手部姿態、步伐走位、肢體配合等動作要領。青年志愿者圍立長者身旁，認真模仿、虛心學習、積極互動，在輕快優美的舞步中拉近代際距離，在歡聲笑語中傳遞溫情暖意，實現敬老陪伴與文化傳承雙向交融。

　　活動尾聲，實踐團師生與社區老年表演者集體合影留念，定格青春助老、溫情滿溢的美好瞬間，為本次康養敬老志愿服務畫上圓滿句號。

　　此次溡源社區夏日康養敬老志愿服務活動，將專業中醫康養、傳統文化體驗與暖心敬老陪伴相結合，既切實關注老年群體身體健康需求，普及科學養生知識，又豐富了社區長者的精神文化文娛生活，有效提升了老年人的獲得感與幸福感。同時，也讓青年學子走出校園、扎根基層，在實踐服務中切實了解老年群體真實需求，積累康養助老服務經驗，錘煉奉獻擔當的青春品格。

　　下一步，山東理工大學法學院“銀齡筑夢”實踐團將持續深耕基層敬老志愿服務，總結實踐經驗、整合多方資源、創新服務形式，常態化開展貼合老年群體實際需求的康養科普、文化文娛、暖心陪伴類志愿活動，持續以青春力量溫暖“夕陽紅”，以實際行動助力文明社區與老年友好型社會建設。