2024 年 7 月 16 日上午 9 時，在重慶市長壽區八顆街道養老服務中心，重慶師范大學初等教育學院“青春飛揚·季憶夏鄉”暑期“三下鄉”志愿服務隊的隊員們在稍作休憩后，引領著爺爺奶奶們來到了一樓的活動大廳，開啟了一場充滿活力與溫馨的早操之旅。
起初，老人們顯得有些害羞，許是因為許久未曾參與這樣的集體活動，許是對自己的動作不太自信。然而，隊員們那充滿鼓勵與引導的話語，如春風般溫暖著老人們的心田，逐漸減輕了他們的顧慮。
       隨著音樂的節奏響起，隊員們在前方活力領操，動作標準而優美，充滿著青春的朝氣。爺爺奶奶們在后方跟做，雖然動作略顯生疏，但每一個眼神都充滿了專注和認真。他們的臉上逐漸綻放出笑容，那是融入其中的喜悅，是被活力感染的幸福。

圖為志愿者正在帶領老人做操
       在這不大的活動大廳里，每一個跳動的音符，每一個舞動的身影，都構成了一幅和諧美好的畫面。隊員們的青春活力與老人們的慈祥安寧相互交融，仿佛跨越了年齡的界限，共同奏響了一曲生命的樂章。

圖為志愿者正在領操
        這場早操，不僅僅是簡單的身體鍛煉，更是心靈的交流與情感的傳遞。志愿者們用自己的熱情和耐心，為老人們打開了一扇通向活力與快樂的大門，讓他們在歲月的流逝中重新感受到了青春的氣息。通過這次早操活動，老人們的身體得到了鍛煉，心情也變得更加舒暢。而對于志愿者們來說，這也是一次寶貴的經歷，他們更加深刻地理解了關愛老人的重要意義，增強了社會責任感。