（通訊員陳雨欣 盧珊珊 何丹妮）為了弘揚中華優秀傳統文化，促進學生身心健康發展，7月11日下午，湖南師范大學旅游學院“傳承湘工，助力鄉興”——赴汨羅市暑期實踐團（以下簡稱“實踐團”）前往湖南省岳陽市汨羅市李家塅中學，給學生們帶來一節太極拳特色體育課程。

為了幫助學生們放松身心，緩解學習的疲憊，實踐團開展了24式簡化太極拳特色體育課程，成員朱敏、黃婉晶主要負責太極拳動作示范，其他成員則進行協助，幫助糾正學生們不規范的動作。課堂進行中，成員們也對太極拳中蘊含的太極、陰陽辯證理念進行講解，讓課堂更有趣味性。

課堂外，成員們還通過趣味游戲等方式，讓學生們展示并鞏固學習成果。收集課堂反饋時，許多學生都表示，太極拳對他們來說是一次全新的體驗和嘗試，這堂特色課程既幫助了他們強身健體，又讓他們收獲了快樂。學生吳澤坤說到：“太極拳雖然沒有田徑運動那么高強度，但它可以活動到全身的每一塊肌肉，從而讓身體舒展，達到強身健體的作用。”
太極拳是一種深深植根于中華傳統文化的沃土中的武術形式，集道家、儒家、醫學、武術之大成，體現了人類對宇宙、人體運動規律的認識，展現了中華民族卓越的創造力，承載著豐富的中華優秀傳統文化。實踐團希望通過開展太極拳特色體育課程，幫助學生們強身健體、緩解壓力，同時在潛移默化中，讓他們培養出平和、寬容、謙虛的品質。