為推進基層青少年心理健康服務、傳承勤儉節約美德、豐富鄉村文體生活、賡續紅色革命精神，2026年7月15日至17日，河南工業大學土木工程學院（建筑學院）“砼心向陽·以體健心”實踐團赴河南省南陽市方城縣，先后深入三里岔社區、獨樹鎮、新民社區及獨樹鎮烈士陵園，開展心理健康宣講、勤儉節約主題宣講、趣味素質拓展及紅色教育實踐等系列活動，旨在以青春行動助力鄉村青少年全面發展與紅色基因傳承。
一、心理宣講進村鎮，筑牢鄉村“心”防線
7月15日至17日，實踐團分別在三里岔社區、獨樹鎮、新民社區面向當地青少年開展心理健康知識宣講。團隊成員以生動互動形式引導孩子們認識多樣情緒，梳理鄉村青少年在交友、獨處、親情陪伴中常見的心理困擾。現場教學腹式深呼吸、漸進式放松等簡易自我調適方法，并耐心解答青少年疑惑。三場宣講覆蓋村鎮、社區不同年齡段青少年，幫助其掌握基礎情緒識別與自主調節能力，樹立科學的心理健康觀念。

圖1獨樹鎮心理健康知識宣講 李卓婷供圖
二、勤儉故事傳家風，培育節約新風尚
同期，團隊在上述三地開展勤儉節約主題宣講。成員講述革命先輩樸素節儉的生活事跡和古代先賢勤儉持家的家風故事，闡釋簡樸自律對個人成長與家庭風氣的積極作用。結合校園、家庭場景介紹日常節約方式，向在場青少年發出實踐倡議，倡導從身邊小事拒絕鋪張攀比。宣講依托歷史事跡傳遞勤儉文化內核，幫助鄉村青少年建立節約資源、克制浪費的認知。

圖2三里岔社區開展勤儉節約主題宣講 田子衡供圖
三、趣味拓展強體魄，以體健心助成長
7月15日至17日，團隊先后在三里岔社區、獨樹鎮、新民社區組織素質拓展活動，以拍拍操熱身開場，先后開展擊鼓傳花、千里傳珠、月球漫步等團體項目。孩子們在志愿者引導下分組協作，在沉浸式互動中舒緩壓力、鍛煉專注力與團隊協作能力。“分享幸福瞬間”環節中，孩子們書寫講述生活中的溫暖點滴，有效鍛煉了表達能力與自信心。系列活動以寓教于樂的方式充實了基層青少年文體服務內容。

圖3活動開場拍拍操 李卓婷供圖
四、緬懷先烈憶長征，實景研學擔使命
7月16日，團隊赴獨樹鎮烈士陵園開展紅色教育實踐活動。成員集體參觀紅二十五軍鏖戰獨樹鎮紀念館，在講解員引領下觀摩珍貴史料與歷史實物，深入了解紅軍戰士攻堅克難、奮勇斗爭的革命事跡。隨后，隊員細致擦拭烈士墓碑，向在獨樹鎮戰斗中英勇犧牲的三百余位革命烈士默哀致敬。參觀結束后，團隊圍繞“每一代人的長征路”開展現場交流討論，結合歷史史實明確新時代青年的責任擔當。

圖4為革命烈士擦拭墓碑 陳語嫣供圖
此次方城之行累計覆蓋村鎮、社區多年齡段青少年群體。團隊表示，將持續下沉基層，常態化開展心理關愛、美德培育、素質拓展及紅色教育等志愿服務，以實際行動守護鄉村青少年健康成長，傳承革命精神，彰顯新時代青年責任擔當。