2026年7月21日下午，瀚海揚(yáng)帆支教隊(duì)隊(duì)員屈子涵為威海榮成鳳凰湖社區(qū)的孩子們帶來一堂名為《從手開始認(rèn)識自己》的趣味心理認(rèn)知課程，以創(chuàng)意手繪游戲?yàn)檩d體，引導(dǎo)孩子們向內(nèi)探索、接納自我，用溫柔有趣的方式守護(hù)少年內(nèi)心成長。 　　課堂伊始，主講人屈子涵向同學(xué)們介紹自己的年齡，身份，興趣愛好等，快速拉近與孩子們的距離，拋出核心問題“你是誰？”，開啟本次自我探索之旅。
　　“今天我們不用紙筆寫長篇大論，只用一只手，就能讀懂自己！”在趣味游戲講解環(huán)節(jié)，主講人清晰講解課堂游戲規(guī)則：孩子們挑選心儀色彩，將左手平放在紙面，勾勒出手掌完整輪廓，再依照五根手指的不同寓意，寫下、畫上屬于自己的內(nèi)心故事。 　　粗壯有力的大拇指，代表給予自己力量、心中最重要的人，孩子們認(rèn)真寫下父母、老師、摯友的名字；指引方向的食指承載夢想與期許，有人寫下想當(dāng)攝影師、作家，有人記下想去海邊、學(xué)會唱歌的小小愿望；高高挺立的中指用來安放煩惱，怕考試、想念家人、日常小委屈都能放心傾訴；連接心臟的無名指記錄生活里的小美好，偶遇的小狗、長輩的夸獎、新學(xué)會的技能，一件件開心小事填滿紙面；纖細(xì)弱小的小指寫下內(nèi)心渴求，一個溫暖擁抱、一段安靜時光、他人的陪伴幫助，都是孩子們藏在心底的期待。 　　實(shí)操繪畫環(huán)節(jié)中，孩子們低頭認(rèn)真勾勒手掌輪廓，彩筆在紙上肆意游走，有的寫下簡短文字，有的繪制可愛圖案，每個人的掌心畫作都獨(dú)一無二。大家毫無保留地分享自己的情緒、愿望與心事，原本靦腆的孩子也主動舉起畫紙，訴說屬于自己的小世界。
　　展示分享環(huán)節(jié)里，孩子們依次上臺展示自己的手掌作品，對照五根手指的內(nèi)容，大方分享心底的秘密。有人說起家人給予的陪伴力量，有人暢談未來的理想，也有人坦然說出自己的小煩惱。主講人耐心傾聽每一位孩子的表達(dá)，溫柔安撫有困惑的學(xué)生，不斷告訴孩子們：無論紙上是滿滿圖案還是寥寥文字，都是最真實(shí)的自己，每一份情緒、每一個心愿都值得被看見。 　　課程尾聲，屈子涵向全體孩子送上暖心寄語：每個人都獨(dú)一無二，有煩惱、有期待、有熱愛都是正常的，希望大家學(xué)會接納自我、熱愛自我、相信自我，勇敢直面內(nèi)心，好好照顧自己。簡單真摯的話語，讓孩子們收獲滿滿的溫暖與力量。 　　本次《從手開始認(rèn)識自己》特色心理課堂跳出傳統(tǒng)說教模式，以簡單易操作的手繪游戲搭建起孩子與自我對話的橋梁。瀚海揚(yáng)帆支教隊(duì)在支教過程中，不只專注文化課知識傳授，更注重關(guān)注青少年心理健康，通過沉浸式、趣味化的心理課程，引導(dǎo)孩子感知情緒、正視內(nèi)心，幫助孩子們建立自信、學(xué)會自愛，以柔軟力量陪伴鄉(xiāng)村兒童向陽成長。未來支教隊(duì)也將持續(xù)推出多元化心靈成長課程，全方位守護(hù)孩子們身心健康發(fā)展。