為精準掌握老年群體睡眠健康現狀，了解老年人助眠方式與實際需求，近日，麥“萃”頤眠項目組走進青島泰康之家·琴園養老社區，開展老年睡眠健康專項調研。
青島泰康之家·琴園是青島市規模完善、服務規范的醫養結合型養老機構，入住老人以高齡、空巢及半自理群體為主，睡眠問題具有普遍性與典型性，能夠真實反映城市老年群體的睡眠狀況與健康需求，具備較高的調研參考價值。在社區工作人員的協助下，團隊成員與老年人進行面對面交流，通過問卷調查、個體訪談、情況記錄等方式，系統了解老年人睡眠時長、入睡難度、睡眠深度、夜間覺醒頻率等基本狀況，重點統計老年人日常助眠方式與相關產品使用情況。
調研結果顯示，社區內多數老年人存在不同程度的睡眠障礙，主要表現為入睡困難、睡眠較淺、易驚醒、早醒且難以復睡。在助眠方式選擇上，部分老人通過調整作息、睡前泡腳、飲用溫牛奶等方式進行改善，但效果并不穩定。另有不少老年人長期服用安定、助眠片等鎮靜催眠類藥物，雖能在一定程度上緩解失眠問題，但長期使用易引發頭暈乏力、記憶力下降、藥物依賴等不良反應，對身體健康存在潛在影響。老人們普遍表示，更加期待安全溫和、無副作用、無依賴性的天然助眠方式。
此外，團隊了解到，目前市場上專門面向老年人設計的天然助眠食品供給不足，部分產品存在劑型不適宜、口感不佳、效果不明確等問題，難以匹配老年群體的實際需求。老年人對藥食同源、植物來源的健康食品接受度較高，更傾向于通過溫和、安全的方式提升睡眠質量。
本次調研真實呈現了老年群體睡眠健康面臨的現實問題與迫切需求，為項目前期需求分析、市場定位與研究方向提供了重要依據。項目組成員對調研數據進行分類梳理與深度分析，將調研成果充分融入項目前期材料。通過此次調研，團隊進一步明確研究方向與實踐意義，將以老年群體真實需求為導向，扎實推進各項前期工作，為項目后續開展奠定堅實基礎。