又是三月春風起，正值花開爛漫時。在這萬物復蘇，欣欣向榮的季節，為關注學生心理健康，引導學生感知情緒的多樣性，正確認識情緒，學會表達情緒，4月3日，唐山師范學院計算機科學系組織開展了“情緒的春裝”心理團輔活動。讓同學們于綠蔭下，春風里，與情緒和解；在葉縫間，暖陽處，感受心靈的溫度。
第一幕：心的照見
輔導員李旭老師帶領大家體驗心理學游戲《OH卡牌》，即由老師選擇一張抽象的卡牌，同學們圍桌而坐，輪流講述自己的所見所思。OH卡牌像是一面鏡子，每個人都能從中看見真實的自己。我們通過看見、允許、接納自己的情緒，進而調整自己的身心狀態。
第二幕：情的流淌
緊接著，同學們依次根據出示的15張卡片內容進行描述并串聯成一個故事，在同學們的描述中，故事跌宕起伏，扣人心弦，最后以圓滿的結局結束。我們的人生正如這些卡牌演示的故事一樣，并非一帆風順，每天都有不同的挑戰，經歷了坎坷，才能領悟人生的趣味，我們要正確面對人生的跌宕起伏。
第三幕：愛的寄托
白駒過隙，韶光易逝。活動逐漸來到尾聲，同學們走進滿園春色，采集花草枝葉，托物抒情，將濃濃春意與情緒感知封存在透明的卡片中，并寫下感悟與寄語，讓我們的正向情緒與負向情緒共存共融，接納完整的自己。
對于新一代青年人來說，他們不得不面臨來自學業和家庭同伴等的多重壓力，這些壓力遠勝于上代人在同一階段所遭遇的。環境適應、學習困擾、人際關系、情感問題、性格與情緒問題等是常見的壓力來源或心理困擾。我們往往無法預料生活中的酸甜苦辣，但可以選擇呵護心靈，對自我多一些關懷，以更積極的方式去面對未知的世界。
